La Relaxation coréenne

 

 

Les bienfaits de la relaxation coréenne sont multiples et vont bien au delà de la sensation de détente et de bien-être : la relaxation coréenne permet de rééquilibrer en profondeur la circulation des énergies et les effets peuvent être ressentis pendant plusieurs jours voire plusieurs semaines.

Elle contribue à rétablir le système immunitaire et à réduire le stress. Elle améliore aussi le sommeil profond.

La relaxation est aussi un précieux allié lors de la préparation de concours. Elle stimule la créativité et améliore la concentration.

 

 

 

                                                                                                                                                                                           


               "Seul l'homme relaxé est vraiment créateur et les idées lui viennent comme l'éclair".

                                                                                                                            Ciceron


 

Déroulement de la séance :

Les séances que je vous propose sont personnalisées et dépendent des besoins de chacun.

C'est une pratique* faisant appel à une combinaison de différentes techniques : relaxation coréenne, massage des méridiens, relaxation guidée, harmonisation énergetique.

L'objectif, dans un premier temps, est d'apporter une détente musculaire profonde, puis de libérer les circuits d'énergie, afin d'atteindre une détente sur les plans mental et émotionnel.

Pour finir, il vous sera proposé à la fin de chaque séance des exercices appropriés afin de cultiver la détente au quotidien.