Cours de Qi Gong
Le Qi Gong, gymnastique énergétique issue de la culture chinoise ancienne fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise.

Cette pratique harmonise le corps et l’esprit ; elle travaille en profondeur, renforce les muscles et les tendons, assouplit les articulations, permet de bien structurer le corps dans l’enracinement, la stabilité et la fluidité et d’acquérir progressivement force et souplesse.
Elle affine la sensibilité et l’écoute intérieure, vise à l’épanouissement de l’être, à l’entretien de la santé ainsi qu’à l’équilibre émotionnel.
Elle développe la notion de l’unité. En effet les mouvements de chaque partie du corps ne sont pas séparés. Un simple mouvement des mains à une conséquence sur la circulation de l’énergie dans tout le corps, ce principe, une fois acquis, permet d’éviter et dissiper les tendinites et autres maux divers liés aux gestes répétitifs.
Les exercices de Qi Gong utilisent des postures statiques ainsi que des mouvements dynamiques, intensifient la respiration et la concentration de l’esprit et enrichissent l’énergie vitale.
Horaires des cours et lieu :
Reprise des cours : le 7 septembre 2020
Centre Au coeur du geste
14, route de Champlitte 70600 CHAMPLITTE LA VILLE
Le lundi 9h30 - 10h30 : Qi Gong
18h15 - 19h15 : Qi Gong
Le mercredi 18h - 19h : Qi Gong
19h30 - 20h30 : Qi Gong
Salle de Kine vital
Impasse Clément Ader 70100 GRAY
Le lundi 12h15 - 13h15 Qi Gong
Maison Couyba
70180 DAMPIERRE SUR SALON
Le lundi 14h30 - 15h30
ESACALE 21
Avenue de la gare 21120 MARCILLY SUR TILLE
Le vendredi 15h30 - 17h Qi Gong
17h - 18h Méditation
18h -19h Qi Gong
1er cours d'essai gratuit
Inscription cliquez ici ou par tél au 06.07.46.54.93
Ces cours sont animés par Pierre-François RESTA
