Centre de bien-être et de relaxation Au Coeur du geste

Cours de Qi Gong

 

 

 Le Qi Gong, gymnastique énergétique issue de la culture chinoise ancienne fait partie intégrante de la médecine traditionnelle  chinoise.

 

 

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Cette pratique harmonise le corps et l’esprit ; elle travaille en profondeur, renforce les muscles et les tendons, assouplit les articulations, permet de bien structurer le corps dans l’enracinement, la stabilité et la fluidité et d’acquérir progressivement force et souplesse.

Elle affine la sensibilité et l’écoute  intérieure, vise à l’épanouissement de l’être, à l’entretien de la santé ainsi qu’à l’équilibre émotionnel.

Elle développe la notion de l’unité. En effet les mouvements de chaque partie du corps ne sont pas séparés. Un simple mouvement des mains à une conséquence sur la circulation de l’énergie dans tout le corps, ce principe, une fois acquis, permet d’éviter et dissiper les tendinites et autres maux divers liés aux gestes répétitifs.

Les exercices de Qi Gong utilisent des postures statiques ainsi que des mouvements dynamiques, intensifient la respiration et la concentration de l’esprit et enrichissent l’énergie vitale.

 

 

 

Horaires des cours et lieu :

 

Reprise des cours : le 5 septembre 2022

 

    Centre    Au coeur du geste

    14, route de Champlitte 70600 CHAMPLITTE LA VILLE

    Le lundi               9h30 - 10h30 : Qi Gong

   Le mardi             19h30 - 20h30 : Qi Gong

   Le mercredi       10h - 11h : Qi Gong

                               18h - 19h : Qi Gong

   Le samedi          9h45 - 10h45 : Qi Gong

                               11h - 12h : Massage Thai              

                                      

 

  Salle de Kine vital

  Impasse Clément Ader  70100  GRAY

   Le lundi              12h15 - 13h15 : Qi Gong

 

 

  Salle communale

  70100   VELESMES-ECHEVANNE

   Le lundi           16h15 - 17H15 : Qi Gong

 

 Salle des sports

 70100 MANTOCHE

   Le lundi           18h - 19h : Qi Gong

  

 

 

   ESACALE 21

   Avenue de la gare  21120 MARCILLY SUR TILLE

 

  Le vendredi      15h30 - 16h30 : Qi Gong

                             17h - 18h : Méditation

                             18h -19h : Qi Gong

 

                             Tarif : 30€ mensuel ou forfait 10 séances : 100€                                     

 

                                  1er cours d'essai gratuit   

                                    Les cours n'ont pas lieu durant les vacances scolaires

                       

                         

   

Inscription par tél au 06.07.46.54.93

 

Ces cours sont animés par Pierre-François RESTA

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