Weekend Bien-être, détox et vitalité

Au coeur de l'hiver, deux jours pour prendre soin de vous et vous reconnecter à ce qui vous nourrit en profondeur. Ce stage consacré à l'alimentation et à la relaxation sera placé sous le signe de l'expérimentation et de la dégustation. La détox sera profonde sans être violente car nous veillons à vous apporter les nutriments et le repos nécessaires.

  Les deux jours seront ponctués par des massages, des séances de Qi Gong, de Yoga et de Méditation. Vous apprendrez également à confectionner les jus verts, fruits/légiumes, laits végétaux et produits lacto-fermentés de votre détox afin de pouvoir renouveler l'expérience par vous-même. Notre souhait est qu'à l'issue du week-end, vous sentiez profondément quels aliments vous apportent la vitalité dont vous avez besoin pour nourrir et réaliser vos projets.

Falicitateurs : Anne AVERSENG : masseuse et thérapeute psycho-corporelle

                      Pierre- françois RESTA : enseignant de Qi Gong, méditation et praticien en massage thai​

INFOS PRATIQUES

Lieu du stage :14, route de Champlitte 70600 Champlitte la ville

Horaires : samedi 9h30-20h  dimanche 9h30-17h

Tarif : 250 euros incluant

-  2 massages d'1/2 heure pour chaque participant (1 massage par jour)

-  6 heures de cours de Qi Gong, auto-massages et méditation

-  les ateliers détox

-  5 repas bios et végétariens

(petit déjeuner,déjeuner et dîner du samedi + petit-éjeuner et déjeuner  du dimanche).

Le stage est limité à 10 participants, il est non résidentiel (chambres d'hôtes, hôtels et camping à proximité).

Renseignements

Anne AVERSENG  : 06 22 80 83 67

Pierre-François RESTA : 06 07 46 54 93